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Si vous êtes ici, c’est probablement que vous cherchez une solution pour avancer, changer ou vous libérer de certaines difficultés. L’hypnothérapie est une approche douce et efficace qui permet d’accéder aux ressources profondes de votre inconscient afin de favoriser le changement.
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi mon accompagnement est entièrement personnalisé. Lors de nos séances, nous travaillons ensemble dans un cadre sécurisant et respectueux, en prenant en compte vos besoins, vos objectifs et votre rythme.
Je m'appelle Marie-Lou
Mon parcours et mes formations
Formée dans deux écoles d’hypnose différentes, j’ai acquis une approche diversifiée et adaptée à chaque individu. Je suis également formée aux bases de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), à l’EMDR (désensibilisation des traumatismes) ainsi qu’à l’utilisation des Fleurs de Bach, ce qui me permet d’intégrer différents outils thérapeutiques à mes accompagnements.
Par ailleurs, j'ai également été formatrice en expression et lettres, ce qui enrichit ma pratique en favorisant l’écoute, l’échange et la compréhension fine des besoins de chacun. Toujours dans une démarche d’évolution et d’approfondissement de mes compétences, je prépare actuellement un master en psychologie.
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Mon approche : Une thérapie éclectique et personnalisée, adaptée aux besoins de chacun.
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Mes outils :
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Hypnose thérapeutique
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EMDR (désensibilisation et retraitement des traumatismes)
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Fleurs de Bach (harmonisation émotionnelle)
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Reiki (équilibrage énergétique)
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PNL (programmation neuro-linguistique pour le développement personnel)
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Mon parcours :
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Bachelor en psychologie
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Actuellement en master de psychologie
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Mon objectif : Vous accompagner avec bienveillance et vous aider à surmonter vos blocages, retrouver un équilibre et avancer vers un mieux-être durable.
Pourquoi l'hypnose ?
Avec l'hypnose thérapeutique on peut régler en un minimum de séance de nombreuses problématiques dont voici quelques exemples :
L’hypnose thérapeutique est une approche qui permet d’accéder à un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, afin de favoriser des changements positifs. Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas d’un état de perte de contrôle, mais plutôt s'approchant de la relaxation profonde où l’attention est dirigée vers l’intérieur. Grâce à des suggestions ciblées et un dialogue avec l’inconscient, l’hypnothérapeute aide à lever des blocages, modifier des comportements ou atténuer certaines douleurs. Cette méthode est utilisée pour gérer le stress, les phobies, les addictions ou encore renforcer la confiance en soi. Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins de la personne, dans un cadre bienveillant et respectueux.
Confiance en soi
Estime de soi
Anxiété
Phobie
Aide au changement
Addictions
Tabac
Pourquoi l'EMDR ?
Une des thérapies recommandée par l'OMS pour le traitement des traumas et notamment pour le trouble de stress post-traumatique.
Cauchemars
Pensées obsédantes
Rumination
Incapacité à tourner la page
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue pour traiter les traumatismes et les troubles liés au stress post-traumatique. Cette méthode repose sur la stimulation bilatérale du cerveau, souvent par des mouvements oculaires, des tapotements ou des sons alternés, afin d’aider le patient à retraiter des souvenirs douloureux. L’objectif est de désensibiliser l’émotion associée à un événement perturbant et de permettre une intégration plus apaisée dans le vécu de la personne. Progressivement, les souvenirs traumatiques perdent leur charge émotionnelle négative, favorisant ainsi un mieux-être et un apaisement durable. L’EMDR est particulièrement efficace pour les chocs émotionnels, les angoisses profondes et certains blocages inconscients.
Comment se déroule une séance ?
Une séance d’hypnose commence par un échange pour comprendre votre situation et clarifier votre objectif. Ensuite, grâce à des techniques adaptées, nous accédons à un état modifié de conscience, un état naturel dans lequel vous restez pleinement acteur de votre changement. Cet état permet de mobiliser vos ressources internes et d’initier les transformations souhaitées.
Pour quelles problématiques ?
L’hypnothérapie et l'EMDR peut vous aider dans de nombreux domaines :
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Gestion du stress et des émotions
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Confiance en soi et estime de soi
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Troubles du sommeil
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Arrêt du tabac
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Phobies et peurs
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Accompagnement du changement personnel et professionnel
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Deuil
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Une approche intégrative
Grâce à mes différentes formations, j’intègre dans mon accompagnement l’hypnose Ericksonienne, la PNL, l’EMDR ainsi que l’usage des Fleurs de Bach, afin de vous offrir un accompagnement sur-mesure, adapté à votre sensibilité et à votre parcours.
Mon approche s’inscrit dans une vision intégrative de la psychologie, qui considère l’être humain dans toute sa complexité en combinant différentes approches thérapeutiques. Cette démarche permet d’adapter les outils et techniques en fonction des besoins spécifiques de chaque personne, en s’inspirant de l’hypnose, de la PNL, mais aussi des principes fondamentaux de la psychologie cognitive, comportementale et humaniste. Cette complémentarité favorise une prise en charge globale et cohérente, permettant un accompagnement plus efficace et personnalisé.